Low Impact

Aerobic Low Impact is dé ideale manier om aan je conditie te werken zonder dat je springoefeningen hoeft te doen. 'Low impact' wil niet zeggen dat er met een lage intensiteit wordt getraind, want de oefeningen worden sneller uitgevoerd dan bij Aerobic High Impact. De belasting van de beenspieren is lager, aangezien je de hele les met tenminste één voet op de grond blijft.

Deze les is voor alle leeftijden geschikt!
 

Gratis Proefles

Cookie instellingen