Heb jij behoefte aan een leuke, uitdagende en gezellige small group fitness les en is gewone fitness het nét niet voor jou? Doe dan mee met onze functional fitness groepslessen! Deze les is ontwikkeld voor iedereen die fitness erg belangrijk vindt maar liever met het eigen lichaamsgewicht en losse attributen uitdagend en dynamisch traint in een leuke groep setting.
De les is altijd in één van onze leszalen en bestaat uit maximaal 16 personen. We gebruiken een groot scala aan attributen van dumbbells, kettlebells en powerbands tot suspension training. Het is op basis van een 30 minuten format dus het is ook erg goed te combineren met één van onze andere activiteiten in de sportschool.
In deze functional fitness les werk je aan je: