Circuittraining

Voor dames en heren die de dag vroeg beginnen!

Op woensdag begint om 9:00 de circuit training groepsles. Er wordt gestart met een gezamenlijke warming-up op muziek, gevolgd door een groepstraining fitness en afsluitend een cooling down met veel aandacht voor de buikspieren. Een afwisselend programma geschikt voor iedereen en in een zeer gezellige sfeer.

Vaak wordt deze gezelligheid voortgezet onder het genot van een kopje koffie of in de sauna.