• Proefweek
  • Fitness
    • Bedrijfs Fitness
    • Cardiotraining
    • Circuittraining
    • Jeugd Fitness
    • Krachttraining
    • Lidmaatschapstest
    • Personal Training
    • Senioren Fitness
    • Fysiotherapie
  • Groepslessen
  • Lesrooster
  • Wellness
    • Massage
    • Sauna
    • Zonnebank
  • Over ons
    • Tarieven
    • Nieuws
    • Openingstijden
  • Contact
  • Proefweek
  • Fitness
    • Bedrijfs Fitness
    • Cardiotraining
    • Circuittraining
    • Jeugd Fitness
    • Krachttraining
    • Lidmaatschapstest
    • Personal Training
    • Senioren Fitness
    • Fysiotherapie
  • Groepslessen
  • Lesrooster
  • Wellness
    • Massage
    • Sauna
    • Zonnebank
  • Over ons
    • Tarieven
    • Nieuws
    • Openingstijden
  • Contact
  • Lidmaat-schapstest

    klik hier!

    Kom Werken Aan Je Gezondheid!

  • Lidmaat-schapstest

    klik hier!

    Gezellige Groepslessen

  • Lidmaat-schapstest

    klik hier!

    Uitgebreide Wellness

    • Ruimere Openingstijden!
    • Wil Je Lid Worden?
    • Wellness
  • Lesrooster
    vandaag
    Xco BURN 18:30 - 19:30
    Callanetics 19:30 - 20:30
    SH'BAM - Virtueel 19:30 - 20:30
    morgen
    BODYPUMP 18:30 - 19:30
    Pilates 19:00 - 20:00
    Toon alle activiteiten

Cardiotraining

Cardio is een afkorting van cardiovasculair wat eigenlijk niet meer betekent dan 'met betrekking tot hart en bloedvaten’. Cardio training is een vorm van training die gericht is op het verhogen van de hartslag voor een langere periode. Dit kan op verschillende manieren, wat uiteraard ook betekent dat het verschillende effecten op het lichaam kan hebben.

De keuze voor het type cardiotraining is afhankelijk van de doelstelling die je hebt. Wil je een langere periode aaneengesloten kunnen hardlopen of wil je juist veel herhaaldelijke sprints kunnen volbrengen zoals in vele spelsporten noodzakelijk is. Dit kan betekenen dat je in een bepaalde "hartslagzone" blijft trainen of dat je kiest voor "intervaltraining".

Met behulp van onze geavanceerde trainingsapparatuur (fiets, loopband, roeier, crosswalker) kunnen wij uw training afstemmen op uw doelstelling en u hiermee effectief resultaat laten behalen. Tevens kunnen wij iedereen voorzien van hartslagbanden voor continue hartslagmeting zodat u zeer precies kunt trainen!

Deze vorm van lichaamstraining is zeer geschikt voor zowel jong als oud.

Ik wil graag meer informatie!

Vul het formulier hieronder zo volledig mogelijk in. Na ontvangst nemen wij z.s.m. contact met u op.
Delen:
Volg ons op Social Media
Contact
  • Life Style Sneek
  • Westereems 18
  • 8602 CR Sneek
  • T0515 42 42 51
  • Einfo@lifestylesneek.nl
  • KvK: 66384273
  • BTW: NL109412618B02
Sitemap
    • Proefweek
    • Fitness
    • Groepslessen
    • Lesrooster
    • Wellness
    • Over ons
    • Contact
Openingstijden
  • Maandag    08:00 – 22:00 uur
    Dinsdag   08:00 – 22:00 uur
    Woensdag   08:00 – 22:00 uur
    Donderdag    08:00 – 22:00 uur
    Vrijdag   08:00 – 22:00 uur
    Zaterdag   09:00 – 12:30 uur
    Zondag   12:00 – 15:00 uur
Copyright Life Style Sneek 2021 - Aangeboden door Gym Apps 1
  • Disclaimer
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Cookiebeleid
  • Top